Tudo sobre Calorias | VEJA SÃO PAULO

Saiba quanto tempo você precisa treinar parar perder as calorias da happy hour

Por
Vida Boa | 15 dez 2016, 15h26

O fim do ano está aí, na cara do gol. Cada dia um brinde novo e todo aquele festival de confraternizações, tim-tim aqui e ali. Como não engordar? Um jeito é usar a velha fórmula da compensação. Com base nas calorias de cada bebida, a educadora física Camila Hirsch fez as contas para que você […]

Hambúrguer caseiro tem quase 500 calorias a menos do que um Big Tasty

Por
Vida Boa | 16 set 2016, 20h09

Está com vontade de comer hambúrguer? Podeeeee. Mas veja bem qual a sua escolha. Salivar e ir correndo a um delivery talvez não seja a melhor alternativa. Um Big Tasty, do McDonald’s, tem 841 calorias, contém gordura trans e tem elevado teor de sódio. Já uma opção caseira, com blend de carne magra (como patinho) e pão integral, não tem gordura trans, e o […]

Perfil no Instagram surpreende internautas ao substituir marcas famosas pelas calorias de seus produtos

Por
Pop! Pop! Pop! | 14 jun 2016, 17h48

Se você está pensando em emagrecer, provavelmente sabe que é importante ficar atento ao nível calórico dos alimentos: pois saiba que o perfil do Instaram Calorie Brands foi feito para quem quer perder uns quilinhos antes do verão. Não entendeu nada? Tudo bem, a gente explica. + Fátima Bernardes usa look afro durante Encontro e dá o que falar na […]

Saiba o gasto calórico de cinco atividades bem paulistanas

Por Mauricio Xavier ( com reportagem de Mariana Rosário)
Atualizado em 1 jun 2017, 16h41 - Publicado em 15 ago 2015, 00h00

Após ser ofendida por causa de seu peso durante uma corrida, garota dá resposta perfeita

Por
Pop! Pop! Pop! | 11 ago 2015, 19h37

Um passeio delicioso que acabou sendo abruptamente interrompido: Lindsey Swift estava caminhando com seu namorado na semana passada quando um carro passou por eles. O problema é que o jovem que estava pilotando o veículo resolveu gritar comentários abusivos sobre o peso da garota. + Namorado homenageia pai de noiva em pedido de casamento emocionante + Mulheres estão tirando […]

Cinco doces que valem as calorias

Por Veja São Paulo
Atualizado em 20 jan 2022, 09h20 - Publicado em 23 jun 2015, 13h35

O efeito da bebida alcoólica na dieta

Por
Alessandra Rodrigues - Nutrição e Bem-Estar | 27 jan 2015, 15h35

Apesar do alto valor energético, o álcool é chamado de caloria “vazia”. Isso porque ele é uma fonte de energia sem nutrientes, diferente de todas as outras que consumimos. Não pode ser armazenado no organismo por ser uma substância tóxica e, portanto, deve ser eliminado imediatamente. Para que isso ocorra, nossas vias metabólicas são todas alteradas, e […]

Impressionante: atores que perderam peso e passaram por transformação radical

Por
Tudo Sobre Cinema | 20 nov 2014, 14h30

Se for tendência, digamos que é uma boa e saudável tendência. Nos últimos anos, Hollywood se viu diante de uma safra de atores gordinhos que, para manter hábitos menos nocivos para o corpo, aderiram a dietas e enxugaram as calorias. Quer ter informações diárias sobre cinemas? Venha conhecer e curtir minha a página do blog […]

Sexo faz tão bem quanto ir à academia, diz estudo

Por Veja São Paulo
Atualizado em 5 dez 2016, 13h59 - Publicado em 8 out 2014, 20h12

Conheça o Maple Syrup, o xarope famoso nos Estados Unidos e que se parece com mel

Por
Alessandra Rodrigues - Nutrição e Bem-Estar | 27 ago 2014, 11h00

Muito popular nos Estados Unidos e no Canadá, mas ainda desconhecido aqui no Brasil, o maple syrup é o produto de uma famosa árvore canadense — sua produção é feita apenas uma vez por ano, durante a primavera, quando a seiva da planta é extraída, levada ao fogo para que a água evapore e forme o […]

Comparei as barras proteicas com as barras de cereais comuns. O resultado é surpreendente

Por
Alessandra Rodrigues - Nutrição e Bem-Estar | 25 ago 2014, 11h00

Hoje falaremos das barrinhas proteicas. Muitas pessoas as usam sem saber sua composição nutricional e acreditam que, por serem proteicas, são boas e podem ser utilizadas a qualquer momento. No entanto, este não é o caso. Primeiro, precisamos saber o que são as barras proteicas: elas nada mais são que barras de cereais comuns acrescidas com proteínas — […]

Agave: descubra o que é e se ele pode substituir o açúcar

Por
Alessandra Rodrigues - Nutrição e Bem-Estar | 21 ago 2014, 11h34

O agave é um antigo conhecido da população mexicana — extraído da mesma espécia de cacto que utilizam para fazer a tequila, esse néctar é também muito utilizado na culinária. Ele é composto por carboidratos (mais precisamente a frutose) e o seu sabor é bastante semelhante ao mel, mas um pouco mais suave. Outro fator positivo […]

Dica para quem gosta de festa junina: não vá com fome!

Por
Alessandra Rodrigues - Nutrição e Bem-Estar | 18 jun 2014, 21h59

Tanto se ouve sobre a Copa do Mundo que quase nos esquecemos de um fato muito importante: estamos no mês de junho, o que significa que é também mês das deliciosas Festas Juninas! Essa comemoração tipicamente brasileira é tão animada que esperamos por ela o ano inteiro — mas não é só a alegria que faz a […]

Testei: aula de surf com ioga ajuda a deixar o corpo durinho

Por
Raquel Salvadori - Na Academia | 8 abr 2014, 13h19

Hoje convido vocês a fazerem uma aula de ioga e surf comigo. Isso mesmo, duas práticas de uma só vez. Essa modalidade é lançamento na unidade da academia Bio Ritmo, na avenida Paulista, e promete trazer a mesma sensação do surf sem precisar entrar na água. + Use os aparelhos de ginástica das praças para ter […]

Aula de jump equivale a uma drenagem linfática e queima até 600 calorias

Por
Raquel Salvadori - Na Academia | 28 ago 2013, 13h45

Hoje vou falar dos benefícios do jump (mini trampolim ou mini cama elástica). Eu particularmente adoro essa aula por ser muito divertida, dinâmica e cheia de benefícios para o corpo. No primeiro contato, os alunos tendem a pensar que vão pular durante todo o tempo. Mas o correto é pensar em empurrar a lona elástica. E […]

Vídeo do dia: o que são 2000 calorias?

Por
Pop! Pop! Pop! | 30 mar 2013, 07h00

Se você está de dieta e fica vendo o valor calórico de absolutamente todos os alimentos do planeta, com certeza você conhece a tabelinha nutricional que acompanha os produtos. Já reparou que, em todos eles, você pode ver um asterisco no final da tabela escrito baseado em uma dieta diária de 2000 calorias? Até aí […]

Detox do Carnaval: quatro spas para lavar a alma a menos de 100 quilômetros de São Paulo

Por
Viajar e Curtir | 14 fev 2013, 18h47

Atire a primeira pedra quem não se acabou em samba, suor e cerveja no feriadão. Ou não exagerou nos churrascos, pizzas e doces. A esta altura, as academias de ginástica andamsorrindo à toa à espera das hordas de novos clientes que vão aparecer nos próximos dias. Pudera. Os cinco dias de folia são geralmente acompanhados […]

Londres 2012: O que os atletas comem?

Por
Pop! Pop! Pop! | 10 ago 2012, 17h15

Uma parceria entre a cenógrafa Sarah Parker e o fotógrafo Michel Bodiam deu vida a um projeto, no mínimo, inusitado. Os dois montaram, em um único prato, tudo o que os atletas de alta performance comem. Apelidado carinhosamente de Diets Behind Sporting Success (ou Dietas Por Trás do Sucesso Esportivo), o trabalho foi acompanhado pelo nutricionista Dan Bernardot, […]