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Fazer um minuto de silêncio antes de uma reunião de trabalho: loucura ou boa prática? Executiva à frente da área de ciências do bem-estar da Natura, Carla Barrichello decidiu bancar a ousadia. E deu certo. Convidada de Helena Galante para o episódio #103 do podcast Jornada da Calma, ela fala do processo de reconexão com rituais e processos internos que ajudou a trazer para dentro das organizações praticas simples – e que ajudam absurdamente. “Comecei a dar 5 minutos de meditação, sobretudo com os gestores, que são mais frenéticos, e as pessoas me contaram que fazia tempo que elas não se davam conta que respiravam”, conta Carla.
Na conversa, ela fala sobre a diferença da gestão do tempo e da gestão da energia, como tem organizado sua agenda para equilibrar atividades que a enchem de vitalidade com outras que drenam sua energia mas são inevitáveis. Nos momentos de pausa, tem se dedicado a desenhar, cantar, fazer respirações conscientes, dançar, o que faça sua alma vibrar. “Eu sou ativista da alma. Enquanto desperto minha alma desse rolo compressor, quero plantar sementinhas que despertem a alma das pessoas.”
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