Escute a sua intuição, com Fernanda Vilarrodona
À frente do podcast "Escuta, Ela", Fernanda fala sobre o desenvolvimento da empatia e da escuta ativa, inclusive de si mesma
![Jornada da Calma Episódio #177: escute a sua intuição, com Fernanda Villarrodona](https://gutenberg.vejasp.abril.com.br/wp-content/uploads/2022/10/BLOG-HELENA-177.jpg?quality=70&strip=info&w=1280&h=720&crop=1)
Num mar aberto e agitado, levando caldo atrás de caldo. Já se sentiu assim? Foi assim que Fernanda Vilarrodona experimentou uma das fases mais desafiadoras da sua vida. No episódio #177 do podcast Jornada da Calma, ela conta para Helena Galante como a escuta da sua própria intuição ajudou nesse processo. “As pessoas querem muito falar, mas ninguém se escuta”, afirma a comunicadora à frente do projeto Escuta Ela (@escuta.ela).
Do processo de aprender a abrir a audição, de forma ativa, veio a vontade de compartilhar seu processo de autoconhecimento e também ferramentas que ajudavam a lidar com a ansiedade. Uma delas é estabelecer um calendário de metas da semana. Nessa próxima que se inicia agora, que tal silenciar mais?