Serviços Express: tudo o que você pode fazer em apenas 30 minutos
Queimar 600 calorias na academia, emoldurar aquele quadro que está encostado há anos, fazer uma escovinha rápida antes daquela reunião importante...
![Academias SP - Runner](https://gutenberg.vejasp.abril.com.br/wp-content/uploads/2016/11/474_academias-sp-runner.jpeg?quality=70&strip=info&w=1280&h=720&crop=1)
Quem vive em São Paulo está sempre correndo contra o tempo e desejando, pelo menos, trinta minutinhos a mais no dia para resolver a vida.
Levantamos uma série de serviços que você pode fazer dentro desse tempo, seja para aproveitar melhor a hora do almoço ou matar aquele tempinho perdido de espera no consultório médico.
Com vocês, tudo o que você pode fazer na cidade em apenas 30 minutinhos.
Academia
Os nomes mais famosos entre as academias com circuito de 30 minutos são Contours e Curves, ambas focadas no público feminino. Mas existem outras opções de academias rápidas na cidade, como a Smart Fit, em que você pode entrar e sair a hora que quiser, e a Runner, que promete queimar até 600 calorias em uma aula de apenas 24 minutos de duração, a RX24. O sucesso da aula é devido ao trabalho com as quatro capacidades do corpo: membros superiores, inferiores, core abdominal e cardiovascular.
Contours, www.contours.com.br; Curves, www.curves.com.br; Runner, www.runner.com.br; Smart Fit, www.smartfit.com.br
Comer um lanche saboroso
O Chicohamburguer, uma das lanchonetes mais antigas da cidade, mantém clientes fiéis justamente pela prontidão no atendimento. O tempo de espera pelo lanche – que muitas vezes chega à mesa antes mesmo da bebida – pode ser cronometrado.
Chicohamburguer, Avenida Ibirapuera, 1753, Moema; Avenida Aricanduva, 5555, Vila Aricanduva, SAC 0800 771 3945. www.chicohamburguer.com.br
Comprar um bolo de festa
![SP EXPRESS - Doce Mania - Baccio de Nutella - Divulgação](https://gutenberg.vejasp.abril.com.br/wp-content/uploads/2016/12/sp-express-doce-mania-baccio-de-nutella-divulgacao.jpeg?quality=70&strip=info&w=650)
Festa em cima da hora? Não encomendou bolo? Não tem problema. Com exceção da loja do Tamboré, qualquer unidade da rede Doce Mania, especializada em doces e bolos para festas, monta algum dos seus quase 60 sabores no tamanho de 2kg em apenas 10 minutos. Os preços giram em torno de R$ 100,00.
Doce Mania, SAC 3074-5690. www.docemania.com.br
Depilação
Especializada em depilação tanto com cera como com luz pulsada, a Pello Menos atende sem horário marcado e presta o serviço em poucos minutos. O preço é fixo e a cera 100% descartável.
Pello Menos, Rua Augusta, 1353, Bela Vista; Avenida Paulista, 1499, Jardins, SAC 0800 282 1233. www.pellomenos.com.br
Emoldurar um quadro ou fotografia
Na Moldura Minuto, a promessa de colocação de moldura é de até 1 hora, mas muitas vezes o serviço é entregue antes disso. Ainda que pareça muito, as lojas são todas bem localizadas, o que te dá um tempinho para ir à farmácia, fazer as unhas ou resolver algum outro pepino cotidiano enquanto espera. Também vende quadros, gravuras e portarretratos.
Moldura Minuto, www.molduraminuto.com.br
Escova
![SP EXPRESS - Dry Up Bar - Divulgação](https://gutenberg.vejasp.abril.com.br/wp-content/uploads/2016/12/sp-express-dry-up-bar-divulgacao.jpeg?quality=70&strip=info&w=650)
Serviço já consagrado em cidades como Nova York e Londres, o Armando Hair & Dry Up Bar é o primeiro salão de escova rápida no Brasil. Em apenas 30 minutos você tem os fios lavados e modelados da maneira que preferir. O preço é único (R$ 46,00) e o atendimento por ordem de chegada. Nesse tempo também é possível fazer uma hidratação junto com a lavagem (R$ 25,00) e uma Quick Massagem Capilar (R$ 12,00 – 10 minutos).
Armando Hair & Dry Up Bar, Rua Itambé, 469, Higienópolis, Tel.: 3259-4793. www.armandohairdry.com.br
Manicure
O conceito dos Nails Bar é justamente o de um serviço rápido e multifuncional – em que a mulher pode fazer a unha ao mesmo tempo em que almoça, por exemplo. Esse tipo de salão já tomou conta da cidade e está espalhado por vários bairros de diferentes regiões. Veja uma lista completa aqui.
Massagem
![The Traveller Spa](https://gutenberg.vejasp.abril.com.br/wp-content/uploads/2016/12/the-traveller-spa-2.jpeg?quality=70&strip=info&w=650)
No The Traveller Spa, localizado dentro do aeroporto de Cumbica, em Guarulhos, você pode fazer vários tipos de massagem com duração entre 30 minutos e 1 hora. Os preços variam de R$ 130,00 a R$ 200,00 e o atendimento é feito em maca ao invés das já manjadas cadeiras de shiatzu. O spa oferece também serviços de manicure e pedicure e depilação. Tem jeito melhor de enfrentar as longas esperas da sala de embarque?
The Traveller Spa, Embarque Internacional, Terminal 2, Cumbica, Tel.: 2445-4352. www.travellerspa.com.br
Tirar uma soneca
![SP EXPRESS - Cochilo - Divulgação](https://gutenberg.vejasp.abril.com.br/wp-content/uploads/2016/12/sp-express-cochilo-divulgacao.jpeg?quality=70&strip=info&w=650)
Enquanto muitas pessoas desejam 30 minutos a mais no dia para trabalhar, fazer a tarefa de casa com as crianças ou ir à academia, outras querem esse tempo para dormir. No Cochilo, por R$ 20,00 você consegue tirar uma soneca de até 30 minutos em plena Avenida Paulista. E ainda ganha um cafezinho na hora que acordar – ou chocolate, se preferir.
Cochilo, Rua Augusta, 1600, Consolação, Tel.: 3796-8444. www.cochilo.com.br