Conheça o treino na água que queima 210 calorias em 30 minutos

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Colaborou Chris Martinez

Quem adora experimentar atividades diferentes na hora da malhação vai curtir o acqua float. O treino mescla exercício funcional, ioga e pilates. Com um detalhe: tudo rola sobre uma plataforma flutuante, o Fit- Board. Perdeu o equilíbrio, tibum!

As aulas são na piscina. Em um treino de trinta minutos, dá para eliminar 210 calorias, segundo Paula Toyansk, gerente nacional da Acqua e Kids, da Body tech Company.

A novidade acaba de ser lançada pela Body tech na unidade da Vila Olímpia e, em breve, estará disponível também na filial da empresa no JK Iguatemi. A mensalidade do plano anual da academia é de 480 reais.