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A dieta ogra de Arthur Zanetti
Arthur Zanetti tem só 5,5% de gordura corporal, mas seu cardápio de ogro se justifica apenas para o atleta ganhar energia: macarrão e batata no almoço e no jantar, sempre acompanhados de um bife ou frango “do tamanho da palma da mão”. São oito horas diárias de treino, que termina com imersão em banheira de gelo. Com essa rotina, o ginasta triunfou no campeonato […]
Zanetti, o maioral das argolas: rotina militar (Foto: Paulo Campos/Estadão Conteúdo)
Arthur Zanetti tem só 5,5% de gordura corporal, mas seu cardápio de ogro se justifica apenas para o atleta ganhar energia: macarrão e batata no almoço e no jantar, sempre acompanhados de um bife ou frango “do tamanho da palma da mão”. São oito horas diárias de treino, que termina com imersão em banheira de gelo. Com essa rotina, o ginasta triunfou no campeonato mundial, em São Paulo.
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“Foi bom vencer em casa”, afirma ele, natural de São Caetano do Sul. Zanetti se tornou o primeiro atleta do país a conquistar medalha de ouro para a ginástica artística em uma Olimpíada, em Londres, em 2012. De lá para cá, muita coisa mudou. “Passei de um para quatro patrocinadores e dei entrada em um apartamento, em Santo André.” Seu nome segue como uma das principais apostas de ouro nos Jogos do Rio, no ano que vem.
