Vida Boa
Por Bárbara Öberg
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5 perfis no Instagram com dicas e receitas saudáveis para você seguir
Hambúrguer de tofu, espaguete de cenoura e nuggets saudáveis são algumas das comidas ensinadas na rede social
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20 jun 2018, 18h44
Mesmo com tantos outros aplicativos no mercado, o Instagram continua entre uma das ferramentas mais usadas do momento. Dentro dessa nuvem de autoexposição, os cliques de comidas e dicas de restaurante têm cada vez mais destaque, virando até parâmetro na hora de decidir o que e onde comer.
Selecionamos cinco perfis na rede social que têm foco em distribuir dicas de gastronomia mais saudável. Confira:
1. Cogumelas
As irmãs Gabriela Pugliesi e Marcella Minelli reúnem quase 300 000 seguidores na rede social, na qual compartilham receitas, como hambúrguer de tofu, e dicas de restaurantes na capital.
2. Bela Gil
A apresentadora divulga diversos ingredientes pouco conhecidos e explica, com detalhes, as propriedades de cada um. Aproveita também para mostrar receitas bem detalhadas com esses produtos. Vale fica de olho nas dicas de substituição de alimentos da moça.
3. Cozinha Fit
Sylvia Pozzobon começou o perfil para compartilhar receitas e formas alternativas para manter a dieta em dia (e ainda sim comer comidas saborosas). O negócio deu tão certo que a advogada abandonou a carreira e resolveu apostar na nutrição.
4. Fru-fruta
Alérgica a leite e ovos, a curitibana Pati Bianco criou um blog pra compartilhar suas aventuras no universo saudável. Ela desenvolve e testa suas receitas e divide tudo com fotos lindas e cheias de fru-fru na rede social.
5. Patricia Davidson
Nutricionista de famosos, Patricia Davidson compartilha várias receitas para usar no cardápio do dia a dia, como espaguete de cenoura. E mais: explica o benefício dos alimentos mais simples, a exemplo de maçã, aos mais complexos, como kombuchá. No stories, mostra a rotina de treinos para dar incentivo para os seus mais de 500 000 seguidores.
